Cette semaine, Lionel est allé récupérer physiquement en balnéothérapie à Forges les eaux.
Avant la reprise de l’entraînement, Lionel s’est rendu à Forges-les-eaux où l’attendait Jean-Marie Tiercelain, directeur de la communication du Casino de Forges-les-eaux pour une journée dans leur filiale à la SPA en balnéothérapie où sa directrice Framçoise lui a concocté un programme de soins.

La journée commença par un Shiatsu : « Shi », les doigts et « atsu », pression. C’est une technique japonaise de relaxation individuelle de digitopression sur le trajet des méridiens énergétiques. Cette technique efface la fatigue, équilibre les systèmes nerveux et hormonaux, stimule l’énergie interne.

Puis, un massage sous affusion : c’est un massage de détente à l’huile sous une rampe d’eau tiède.

Ensuite, un salnéogommage : c’est une exfoliation de tout le corps aux sels de Guérande et au lait hydratant. Ce lissage de l’épiderme permet le retour à un aspect soyeux et souple de la peau. Indispensable pour préparer l’épiderme à un bronzage harmonieux et durable.

Également, un massage aux pierres chaudes : dans le monde oriental, depuis des milliers d’années, on utilise en harmonie les bienfaits des techniques de massage et les propriétés des pierres chaudes. Ce massage diminue votre stress, harmonise le corps et l’esprit, apporte détente, bien être et relaxation, estompe les tensions musculaires et élimine les toxines, libère les énergies.

Mais aussi, un soin du visage : cela élimine les impuretés et affine le grain de la peau et hydrate. Soin qui se termine par un massage du cou, des épaules et du décolleté pour détendre les traits du visage.

Impression de Lionel: « On ressort complètement détendu, léger. Les courbatures, la fatigue disparaissent. Les soins corporels vous donnent une peau de bébé, je vous conseille d’y aller même si vous n’avez pas fait de raid. Merci à Framboise, à Justin pour le Shiatsu, à Peggy et Laetitia les deux esthéticiennes et à Gabriel le kinésithérapeute pour leur professionnalisme et leurs attentions si vous voulez plus de renseignements vous pouvez appeler Framboise au 02.32.89.50.44 ».

Ensuite, comme au beau vieux temps, Lionel a retrouvé Joël dans l’Eure pour la reprise de l’entraînement. On n'a jamais autant discuté lors d’un entraînement, la nostalgie de la Grande Dame des Andes est toujours présente. Un mois sans vélo, bonjour les dégâts ! Mais quel plaisir !